"وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبًا جنيًا، فكلي واشربي وقري عينًا" (سورة مريم).

التمر: غذاء معجزة لتسهيل الولادة

أوضحت مريم زهيوة أن التمر يحتوي على فوائد غذائية استثنائية تجعله غذاءً مثاليًا للمرأة الحامل، خاصة في فترة المخاض. وقد ركزت على النقاط التالية:

1. تعزيز الطاقة:
- خلال فترة المخاض، يحتاج الجسم إلى طاقة هائلة، تشبه تلك التي تتطلبها التمارين الرياضية الشاقة. التمر، بمكوناته الغنية بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، يمد المرأة بالطاقة اللازمة دون أن يثقل جهازها الهضمي.

2. تحفيز عضلات الرحم:
- التمر يساعد على تقوية العضلات اللينة، مثل عضلات الرحم، مما يساهم في تسهيل عملية الولادة وتقليل مدة المخاض.

3. دعم التوازن الغذائي:
- غني بالمعادن (كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم) والألياف والفيتامينات، مما يساهم في الحفاظ على توازن الجسم ومنع الجفاف خلال الولادة.

4. تقليل المضاعفات:
- أثبتت الدراسات أن التمر يقلل من خطر حدوث تسمم الحمل، وهو أحد الأسباب الشائعة لحالات الوفاة المرتبطة بالولادة.

العلاقة بين القرآن والطب الحديث

سلطت الحلقة الضوء على التوجيه الإلهي للسيدة مريم في القرآن، حيث طُلب منها "هزي إليك بجذع النخلة". هذا التمرين، إلى جانب تناول الرطب، يجسد مفهوم التكامل بين الإعجاز الروحي والحقائق العلمية الحديثة. وأشارت زهيوة إلى أن تقنيات مشابهة تُستخدم الآن في مستشفيات أوروبية لتسهيل الولادة.

خلطة تسهيل الولادة الطبيعية

قدمت الأخصائية خلطة طبيعية فعالة للنساء الحوامل:
- المكونات:
- 10 تمرات.
- ملعقتان صغيرتان من حبة الحلاوة (الينسون).
- ملعقتان صغيرتان من بذور الشمر.
- عيدان قرفة.
- الطريقة: تُغلى المكونات معًا، ويتم تناول المشروب دافئًا أثناء فترة المخاض.

رسائل مهمة للأزواج

اختتمت الحلقة بنقاش حول أهمية الدعم النفسي للمرأة الحامل، مشيرة إلى دور الأزواج في توفير بيئة مريحة وخالية من التوتر للمرأة، خاصة خلال فترة الحمل والولادة. استند النقاش إلى قول الله تعالى: "ولا تحزني"، حيث أوضح الشيخ الكوكي أن الحالة النفسية الجيدة للمرأة تؤثر إيجابيًا على سير عملية الولادة.