فوائد صحية متعددة:
- القلب والشرايين: يساعد زيت الزيتون في خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول النافع، مما يساهم في تحسين صحة القلب.
- الوقاية من الأمراض: يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وتعزز صحة الجهاز الهضمي والكبد.
- حماية الجلد: يعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات ويعزز صحة الجلد.

طرق الاستخدام المثلى:
أوصت زهيوة بحفظ زيت الزيتون في أوعية زجاجية داكنة بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس، واستخدامه باردًا أو في درجات حرارة منخفضة للطهي لضمان الحفاظ على فوائده.

أكدت أخصائية التغذية أن زيت الزيتون هبة ربانية تجمع بين الفائدة الغذائية والروحية، داعية إلى استخدامه بشكل صحيح لتحقيق أقصى استفادة....
فيديو...